【ライド】久々の「行けるところまで・・」の日
仕事がバタバタしていて久々の更新となりました。
準備をした結果雨で中止となるという(笑)
まぁいいんですがね・・・
ということで久々に
「晴れたら行けるところまで行くぞ！」の日です。
といっても何故か天気予報は晴れなのにどんより・・・
yahoo天気より
実際は青空はかけらも見えません。
しかし風向きが東北東で５ｍといつものコースが追い風
行くしかありません(笑)
ということで久々にレッツラゴー
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仕事はひと段落ですがプライベートで少し用事があるので
今日は高強度短距離なコースで行きます。
鶴来へ出ていつもの３ｋｍタイムアタック後、
先日ショップの講習に行ったときに教えてもらったヒルクライムコースへ。
最後に美川をまわって帰る予定です。
さすがに気温も２０度を下回るのでボトル１本で十分です。
街中しか走らないのでコンビニもありますしね。
サクッと天狗橋まで到着。
なんか１０日ぶりぐらいなので体が重かったですが
追い風のはずなので意気揚々とスタートへ向かいます。
しかし・・・
無風！
木も草も一つも揺れていません(笑)
追い風でヒャッハーしようと思ってたので
ちょっと気持ちが萎えましたけど
逆に今の実力を計る絶好の機会ととらえて行くことにします。
サイコン見ながらケイデンス９０を下回らないようにがんばる作戦です。
下回ったら躊躇なくリアを１枚下げます(笑)
なんともしんどい(笑)
後半とかケイデンス９０キープするも３６ｋｍとかしかでませんでした。
結果は４分４０秒で２位タイ
３回目の４分４０秒(笑)
どうなってんのよ・・・
そして息を整えながら辰口橋を渡り東芝坂へ・・・
ローソン能美岩内店のある交差点から登ります。
全長は２ｋｍ弱 平均勾配３％
といっても途中２カ所ほど平坦になるせいですが・・・
全体としてはだいたい４～６％で
ところどころ１０％超える感じですかね～
結果は・・・
２回目なのでまぁ自己ベストですよね(笑)
２本走ると足にくる悲しいアラフォー・・・
あとはダイエットを兼ねてダウンして帰るのみです。
手取川の左岸をゆったりと美川まで下ります。
石川県民の憩いの場手取フィッシュランドも見えます。
美川まで来たところで小休止。
晴れてたら白山が見えるんですけどね～
そして川にはたくさんの釣り人が！
誰かわからないように遠目から(笑)
２１日から調査のためのサケ釣り開始のようです。
このまま帰ろうと思ってたのですが
美川に着いた時点で４６ｋｍ・・・
余りに少ないかなと(笑)
一旦鶴来に戻ってから帰りましたとさ・・・
結局
６０ｋｍ弱を短いと感じるあたり結構頭のネジがぶっ飛んできた気がしますが
上には上がいるのでまだまだですね～
さて健康診断まで後１か月弱。
追い込みますかねヽ( ´∀`)ノ
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