【日常】腰が痛い・・腰が？
日に日に気温も下がって秋から冬に向かって進んでますね。
もうそろそろ車もスタッドレスに交換の時期です。
８月にロードを購入して今日で３か月。
初の冬にどうやっていいもんかと悩む日々。
そんななかやってしまった。
土曜に家族でスーパーに買い物行って、買ったものを台所に運んで
おろした瞬間・・
腰がぴきっと(;≡_≡)ううう…
土曜はシップ貼って安静にしてたけど
日曜は仕事で５時間ほど立ちっぱなし・・・
おかげで今日もなんだか痛い。
が・・・
最初は腰やったかなぁって感じだったけどよくよく考えたら
腰というよりオケツの上のような感じがしてきた。
大殿筋っぽい気がする。
たまにやらかす部分です。
年に１，２回痛める箇所。
だいたい５日ほど痛いんだよなぁ～
しかし明日は晴れたらいけるとこまで行く火曜日です。
今日の感じだとゆるゆるこいでる分には痛くはない。
フォームを気にしながらゆるゆる走ろうか。
寝て起きたらすっきりしてればいいのだけど・・・
みなさんの晴れパワーをください！
