【ライド】頑張らないのがいいのだろうか？
どうも！
乙女心と秋の空とはよ～いったもんで
コロコロと天気予報が変わり、降ったりやんだりの中途半端な天気が続いています。
今日は午前中に急遽１時間ほど時間ができて午前中は曇りマークだったので行ってきました。
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１時間しかないので
鶴来→美川を回るルートは無理です。
１度も信号にかからず常時４０ｋｍ超えで踏み倒せば行けるかもしれませんが(笑)
まぁサクッといつものコースでタイム計って帰ることにします。
といっても止まって写真撮るような場所でもないので
結果から・・・
(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
１０日ぶりに乗ったわりにはそこそこですね。
タイムとしては２位タイ。
ストラバは同タイムが出たら後からでた日にちのタイムが下位になるみたい。
前回、グローブ無しで乗った時に太ももの裏、内ももから疲労がきた理由を
数ミリの前乗りだと仮定していたので
試しに気持ち前に座ってアタックしてきました。
そしてサイスポ１０月号で
力まず走ればラクで速い！とか特集されてたので
楽に回せるようにしてみました。
ですが追い風の楽さには勝てなかったようです(笑)
前半はベストを上回ってるんですが後半１ｋｍちょっとで
２０秒ぶっちぎられてます(笑)
１０日乗ってなかったせいなんでしょうか・・・
７月に同タイムで走ってるんですがそこと比べると
７月はずっと同じペースで走り切ってますが
今日は前半速く後半たれて結局同じタイムになってます。
ん～どう走るのがいいのだろうか？
まだまだ精進ですな！
全体ではこんな感じ
さぁ火曜日は晴れてほしいなぁ・・
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