【メンテ】皆さん空気圧ってどのくらい？

気づけばもう今年もあと数日・・・早いもんです。

仕事でいろいろとありばたばたとした１年でした。

そんな中、ふとロードバイクを始めて半年。

現在はローラー生活真っただ中です。

大掃除中、ローラーの説明書が出てきたので何気に見てたら

普段より空気圧を１割程高めにするとよいとか書いてある。

ほ～う・・・

高めがいいのね。

と空気を入れだしましたがそもそも適正空気圧ってどんくらい？と疑問に・・・

そこで少し調べてみたら驚きの値が！

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【ライド】やはり実走が一番

さて今日は火曜日

晴れたら行けるところまで行くぞ！の日です。

といっても久々＆寒さで着こんでクロスでポタポタしてただけですけどね。

５度対応とかのウェアあれば行けそうでしたが・・・(;≡_≡)ううう…

ローラーの効果を体感できるのか！

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【日常】なんで年末は忙しいのだろう・・・

自転車こぎたい！

いやなんだろう・・・

自転車こぎたい！

ということで年末でばたばたしてブログが書けない～

しかしさすがに短くても少し書かないと怠け癖がつきそうなので書くことにする。

ローラーは２日に１回はちゃんと乗ってます。

最近はケイデンスを上げて（多分普段の３割増し）５分とか漕いでる。

ママチャリで通学してた時からくっそ重いギアにして

えっちらおっちら漕ぐことがすきだったのでロードに乗ってからも

クルクル回して乗るのが苦手だった。

冬の間にローラーで少し強制で着たらいいな～と

最近は意識してケイデンス高めて乗ってる。

にしてもローラーしてると１０分もすれば汗が垂れてくるね（笑）

真冬に暖房の無い部屋で漕いでもすぐに暑くてたまらなくなる。

つくづくエコな乗り物です。

そして今日も晴れたのでクロスで通勤。

いや～楽しい。

ローラー乗ってるけど、実走が一番だとつくづく感じる。

昨年のように一晩で６０ｃｍとかの日が４日続くとかほんとマジでやめて・・・

自分の車の前をどけて妻の車の前をどけたら自分の車の前に１０ｃｍほどつもるとか

マジやめて・・・

という願いを込めて寝ます（笑）

なんとか晴れの日が多くなりますように・・・

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【ライド】久々に通勤ライド

今日は久々に晴れたので通勤ライド

それにしても寒い（笑）

着こんでも乗れるクロスはこういう時は楽だね。

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【日常】山ではついに・・・

全国的に荒れているのでしょうか？

石川県ではついに山沿いでしっかり降りました。

昨日は昼間ずっと天気が良くてロードに乗っている人もちらほら見たのですがね・・

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【グッズ】チェーンチェッカー買ってみた

本当に寒くなりました。

今日は曇りのち雨ということでしたが午前は晴れ間も見えました。

しかし寒い。

５度対応の手袋がいるレベル。

さすがに乗ったら凍え死にそうなので家でまったりです。

ローラー乗れよという声が聞こえてきますが

タイヤの減りの早さが想像を超えてきたので少しビビっております。

なのでタイヤを物色しにショップ行ってきます。

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【ローラー】クロスバイクでローラーしてみる

ローラー生活を始めてもうすぐ１週間です。

その内４日ほど乗りました。

１回につき３０分～１時間ってところですかね。

そこでふと思ったんです。

クロスで乗ったらどんなもん？ってね・・・

ということで早速乗ってみました。

さてクロスだとどうなるか？

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